Torsdagar med Zumba Fitness i Tullinge
Dansa dig till välbefinnande varje torsdag i Tullinge
Available spots
Description
Varje torsdag 90 minuter för dig själv 💃 Dans 💪 Styrka 🧘 Rörlighet ❤️ Gemenskap Start vecka 34 Avslutas vecka 51 Fira Lilla Fredag med oss! Inspirerade av Latinamerikas livfulla rytmer kombinerar våra 90-minutersklasser dans, styrka och glädje i ett energifyllt träningspass. Torsdagen brukar kallas **"Lilla Fredag"** – den perfekta dagen att släppa veckans stress, fylla på med ny energi och göra något bara för dig själv innan helgen börjar. Vi dansar, stärker kroppen med lätta vikter och elastiska träningsband samt avslutar med stretching för att förbättra rörlighet, hållning och kroppskontroll. Varför välja Move with Patricia? Våra klasser passar både kvinnor och män, oavsett om du är nybörjare eller har dansat tidigare. Hos oss får du: 💃 Zumba Fitness med musik från hela världen. 💪 Styrkeinslag med lätta vikter och träningsband. 🧘 Stretching som förbättrar rörlighet och återhämtning. 😊 Ny energi och mindre stress. 🤝 Ett varmt community där vi inspirerar varandra. Vi tror att träning ska vara något du längtar efter – inte något du måste göra. Höstens höjdpunkter Förutom våra veckoklasser väntar en termin fylld av inspiration och gemenskap: 🎂 Patricias födelsedagsfirande ⭐ Zumba® Master Class med William Villaseñor ✨ Jazz Dance Workshop med Kristy 🎄 Traditionellt svenskt julbord ❤️ Två välgörenhetsevenemang till stöd för Bröstcancerförbundet och människorna i Venezuela. Vad behöver du ta med? 😄 Ditt bästa leende 💦 Vattenflaska 👟 Bekväma träningskläder och inomhusskor 🏋️♀️ Lätta vikter (0,5–1 kg) 🟢 Elastiska träningsband 🧺 Träningshandduk 🧘 Yogamatta Vid workshops och specialevenemang behövs inte vikter, träningsband eller yogamatta.* Bra att veta ✔ Ingen tidigare erfarenhet av Zumba eller dans behövs. ✔ Information om alla workshops och evenemang finns i vår Evenemangskalender. ✔ Programmet kan ändras vid oförutsedda händelser. ✔ Omklädningsrum och duschar finns på anläggningen. ✔ Vi erbjuder flera olika paket. Se vår webbplats för priser och bokning. ✔ Drop-in bokas via *admin@movewithpatricia.net Vi dansar tillsammans. Vi blir starkare tillsammans. Vi firar de små stunderna tillsammans. Vi ser fram emot att dansa med dig varje torsdag!
Upcoming Sessions
Cancellation Policy
Welcome to Move with Patricia! Our goal is to create a fun, welcoming, and supportive environment where everyone can dance, move, sweat, and celebrate the small moments together. Please read the following policies before joining us. Participation at Your Own Risk Participation in all classes and events is at your own risk. Please consider your fitness level and any medical conditions before attending. If you have an injury or health condition that may affect your participation, please let me know in advance so I can support you whenever possible. Try Me Pass (3 Classes) The Try Me Pass is designed for new participants and should be used over three consecutive weeks whenever possible. Class dates are predetermined and cannot be selected individually. If you need to miss a class, please contact us as soon as possible. We review each situation individually and will do our best to find a fair solution. All classes must be used before the end of the current season. Attendance & Communication If you are unable to attend a class, please let us know as early as possible. 📱 +46 70 965 17 14 📧 [admin@movewithpatricia.net](mailto:admin@movewithpatricia.net) Arrival Please arrive at least 10 minutes before class*so you're ready to start on time. What to Wear Wear comfortable workout clothes and supportive indoor training shoes. 👟 Athletic shoes are required for safety. Refund Policy All packages are non-refundable. Please choose the option that best fits your schedule before purchasing. Missed & Make-Up Classes If space is available, you may attend a make-up class on Tuesday, Thursday, or Saturday, regardless of your regular location. Make-up classes are subject to availability and must be completed during the current season. They cannot be transferred to a future season. ### Membership Freeze Packages are valid for the current season and cannot normally be frozen or transferred. In exceptional cases, such as a prolonged illness, injury, pregnancy, or other unforeseen circumstances, requests will be reviewed individually. Thank You Thank you for helping us create a positive experience for everyone. We look forward to dancing, growing stronger, celebrating the small moments, and creating unforgettable memories together!
Zumba Packages
Unlock amazing benefits by purchasing our Zumba classes for adults in a Bulk! Check our Package Section to find yours.